心理カウンセリング
人生におけるほとんどの悩みや苦しみは心理学で解決出来ます。
あなたが今迷っている事を聴かせていただけませんか？
小さな悩みやトラブル、小さな行き違いや言えなかった事、小さないじめや行き渋りは放っておくと虫歯のようにやがて大きなトラブルに発展していくかもしれません。
悩みの解決は早ければ早いほど良いのです。
取り返しがつかなくなる前に、「迷っている」くらいの段階で是非早めにご相談ください。
【ととのえカウンセリングの特徴】
ととのえの心理カウンセリングは、傾聴型ではなく、問題解決型です。
交流分析や認知行動療法を始め、様々な療法を使って、問題を解決しています。一般的にこうすると良い事だけでなく、あなたにとってどうするのが最適なのか、答えを導き出すカウンセリングを行っています。
【相談の内容】
AかBか迷うなどの軽いお悩みから重いお悩みまで何でもご相談ください。
ただし、重度の精神疾患は医療機関での受診をおすすめします。
どんなお悩みが相談できるか詳しくはこちらをご覧ください
【メニュー】
・電話カウンセリング
・Zoomカウンセリング
・対面カウンセリング：カフェ、公共施設、レンタルスペースなどで行います。ご希望の場所をご指定下さい。
（カフェ代は各自お支払いください。場所代は折半でお願いします。）
初めての方には、気軽にうけられる性格診断・お悩み相談のメニューもございます。
【料金】
11,000円／45分
講座受講中の方は5,500円／45分
目安は1時間です。ほとんどのお客様が1時間程度をご利用されます。
30分で終了しても11,000円いただきますのでご了承ください。
こちらから終了を促す事はございませんので、かかった時間で清算いたします。予算がある方はタイマーをかけますので事前に申し出て下さい
※電話、Zoomカウンセリングは事前入金になります。
※交通費は東濃圏内は無料、それ以外はナビタイムで計算します。
※お支払い、キャンセルポリシーについてはご利用規約をご覧ください
【カウンセリング期間】
ほとんどの方が1回～数回のカウンセリングで終了しますが、心理療法を用いて月1回1年ほど関わる方もいらっしゃいます。その場合は講座を受講しながらのカウンセリングがお得です。
相談しながらやっていきましょう
【当事者でない場合のご相談】
子どもの不登校や問題行動、引きこもりなどは何をやってもダメだと思い込んでいる場合が多く、またギャンブルやアルコールの依存症などは本人に問題意識がなくカウンセラーに会いたがらないケースが多いです。その場合はまずはご家族がご相談ください。
【カウンセリング事例】
こんな事がありました。うつ病で苦しんでいた主婦の方、カウンセリングが始まった時は涙涙でしたが、カウンセリングが終わるころには大爆笑！でした。あれ？なんでこんなに悩んでいたんだろうと笑えるようになります。
カウンセリング注意事項
カウンセリングのご利用について
カウンセリングの目的
・問題の原因を探ります
・問題やお悩みの整理をします
・心が軽くなるよう促します
・問題が解決するようアドバイスさせていただきます
・前向きになれるよう一緒に考えます
クライアント様の相談内容がカウンセラーの範疇を超えていると感じた場合は、カウンセリングを中止いたします。医療機関を受診ください。
カウンセラーに言葉や身体への暴力等があり、カウンセリング不可能と感じた場合もカウンセリングを中止いたします。
状況に応じて、やむを得ず警察、医療機関等に通報する場合もございます
カウンセリングの内容は守秘義務を守りますが、ととのえ心理学の生徒、または一般の方にも有益な事例と判断したときは、講座の中や、ブログ、FBなどのSNSで利用させていただきます。
その際、個人が特定されるような書き方は致しませんのでご安心ください
カウンセリングの相談内容
こんなお悩みはカウンセリングを受ける事で改善します
【人間関係】
□職場、学校、身内、夫、子ども、ママ友などの人間関係が辛い
□友達がいない、出来ない
【親子関係】
□親がいろいろと口を出して来る
□母親からの愛情をもらえてない気がする
【仕事】
□仕事を変わろうか迷っている
□職場でいじめがある、同僚と上手くやれない
□上司に叱られてばかりいる
□仕事を上手く断れない
□もっと楽しく仕事をしたい
【生き方】
□人には言えないがとんでもない事をしてしまった
□身内の死が受け入れられない
□自分らしさがわからない
【子育て】
□不登校、いきしぶり、起立性障害(OD)
□昼夜逆転、ゲーム・スマホ依存症
□子どもがHPS、ADHDやアスペルガーなどの発達障碍がある
□非行に走っている、警察のお世話になった
□スクールカウンセラーや不登校教室へ相談してもしっくりこない
□我が子なのに愛せない、我が子が嫌い、憎い、問題行動が多い
□子育てが上手く行かない、子どもが言う事を聞いてくれない、勉強してくれない
□嘘をつく、盗みを働く
□子どもをきつく叱ったり、叩いてしまう
□子どもに聞かれても上手い言葉が出てこない□
もっと楽しく子育てしたい
【精神疾患・発達障碍】
□うつ、不安障害、気分が落ち込んでしまう、自分が悪いと思ってしまう、もっと明るい自分になりたい
□引きこもり、外の世界が怖くてなかなか仕事に出られない
□発達障碍があり世の中にうまく適応できない
□発達障碍かもしれない
□パーソナリティ障害
□ギャンブル依存症、アルコール依存症
□心療内科へ行った方がいいかなと思っているがなかなかその一歩を踏み出せないので、その前に相談したい
【夫婦・嫁姑】
□夫が気持ちをわかってくれない、相談に乗ってくれない
□DVがある
□舅・姑と上手くやれない
□性生活
□離婚を考えている
カウンセリングの感想
30代女性
相手のことが分かってあげられたらと悩んでいました。
自分を大事にすること、向き合うことは分かっていたが、今日話を聞いてもらって自分の感情、状況にちゃんと向き合うことをやっていこうと思いました。
自分の意志、したい事、こうしたいを言ったつもりだけどもっと言っていいんだと思えました。
40代女性
自分は何者なのか理解したくて、どうしたら楽に生きれるのかを知りたくて申し込みました。
自分の心に素直に行動すれば良いことだと勉強できたと思います。
予定をクリックすると詳細が見えます
※予定は変更することがあります
お問合せ
お気軽にお問合せください。
電話番号：0573-64-8126
メールアドレス：totonoegifu@gmail.com
他事業
ととのえの事業
★心理学講座、心理カウンセリング、心理カウンセラー講師活動
★引きこもり・不登校支援、NPO法人たからばこ
★引きこもり就労支援 おうちcafeたからばこ
★整理収納アドバイザー
★起業女子支援、企業コンサル(中小企業庁認定専門家)
